请问我该怎样走出失眠、抱怨自己的困境！

c0bd89250abc　 女　 27岁　

你好，我想咨询我怎样能从失眠精神不振体弱消瘦中回过来。前年我陪客户应酬，酒醉后不甚被一40岁有夫之夫男人骗入宾馆，后来一直纠缠不清逼得男朋友被发现，觉得对不起7年初恋的男朋友自己提出分手。后来死缠烂打被其感动就跟这男的一起，出门后这两年怀两孩子都因意外没有留住，后来觉得自己好像堕过胎，觉得丢人，在加上这个男人说话对其做事时时是言而无信的人，对其严加反感，老是对这男的有抱怨对其发脾气，并且曾对其承诺离婚也没有做到，导致现在半年多也没怀上孩子。并且前男友一直觉得是他的责任一直在等我！但我觉得回不去了。医生请问，我觉得自己有时候对其抱怨太深，老男人也觉得不是以前的我了，我准备出国呆半年去把这个老男人彻底其纠缠不清的关系摆脱，我现在看他哪里都不顺眼，觉得他真的是个厚颜无耻言而无信的男人。我该怎样走出困境？我以前是个生意人，性格很好强，出来后骗我不让我上班，离工作范围越来越远，并且发现他对其金钱对他做人的态度极度反感做人的品质，想立刻离开不在考虑一起。我准备出国呆一年，并且想解脱这段感情，要怎样做其做法对呢？好难过，社会上还有这等次品不负责任的男人存在。