针灸减肥成功后调整饮食习惯还会反弹吗

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韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，针灸减肥后，还是会反弹的。只是反弹的力度的问题了。注意控制饮食：早餐、午餐是没有禁忌的，特别是晚餐，不要吃米饭，但要吃菜，以吃8成饱为好，晚上9点后不要再进食，禁止宵夜。吃完饭，最好站立20分钟。平时注意适当运动。不要熬夜。晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。