便秘

黄思成　主任医师　传染病科-传染科

120健康网医师协会

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病情分析：您好！如果是便秘，关键要做到两个方面，第一是饮食调节，减少脂肪的摄入，要多吃蔬菜，水果以及粗纤维的摄入，多喝水。第二是建议规律的排便习惯，每天即使没有便意，也要蹲厕所养成生物钟，长久就不会便秘了。