请问缺钙吃什么钙最好。我20岁，经常牙齿一

赵乐翠　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：内科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：你好，建议服用迪巧补钙，同时要服用鱼肝油，可以促进钙吸收，牙痛考虑是牙龈炎，可以口服牛黄解毒片和甲硝唑，脱发应该是气血不足，内分泌调理不够好造成的，可以多吃些补充肾中精气，滋阴健脾的东西。如，黑豆、枸杞、枣、牛奶、黑芝麻、核桃、猪腰、桑葚等等。