什么时间段运动能让身体获得最大的益处

刘军　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

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病情分析：您好，一般年轻人的话建议您可以选择跑步，在每天早上起来以及在晚上八九点的时候跑步半小时，这样对身体是有帮助的，多注意休息，多补充营养，注意卫生的护理。

追问： 早上跑步的话 提前多少分钟吃早餐呢？

追问： 运动多少分钟好？

回复： 跑完步再吃早餐哦,半个小时到一个小时的样子

追问： 这样真的好吗？体力都没了不会晕吗？早上这样运动有什么好处呢？

回复： 是的,可以促进身高的增长,提高免疫力,

追问： 被狗的牙齿不小心刮了一下，被刮的地方红了。

追问： 这样会不会的狂犬病？

回复： 恩，需要注射狂犬疫苗预防的

追问： 一年一次？多少钱

追问： 我前天被刮伤的。今天打还有用吗

回复： 可以打

追问： 不打会不会有狂犬病。担心。疤都没了，都不知打什么疫苗

回复： 恩，打吧，预防下

追问： 芒果和醋是不能搭配的是吗