怎样减肥又快又好?

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘天明　医师　皮肤科

呼兰县中医院

咨询范围：皮肤，内科，儿科常见病治疗。比如荨麻疹，过敏，常见皮肤性病。 ...详情>>

病情分析：您好，还有十天拍婚纱照了，想减肥，节食加锻炼，晚上不吃饭，只吃一个苹果。

追问： 白天什么都吃吗

回复： 当然不可以，少吃，吃个7分饱。早上吃一碗粥一个鸡蛋，中午一个馒头，一个青菜，晚上一个苹果。