我今年18岁，如何减肥。

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王骞　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：根据你描述的情况，考虑不是属于很肥啊，及时的饮食调节为主，适当锻炼吧

追问： 怎么个饮食和锻炼，能具体一点么？

回复： 你好，饮食尽量多蔬菜，减少啊，配合锻炼，消耗热量，需要长期坚持，你比平时少吃一点试试啊