983e8c2c33dd 女 24岁
现在怀孕8个月了,两条腿特别爱抽筋,他别疼,有什么办法可以预防吗?如果抽筋的时候用什么办法可以让它马上缓解?
病情分析:这种情况主要还是跟受寒,缺钙有关,平时夜里睡觉一定要盖好衣被,不要长时间吹空调,电扇,一定要注意关好窗户,防止受寒啊,另外平时要多吃各种水果蔬菜,五谷杂粮,动物的骨头汤,海虾类食物,奶类等积极补钙,不要偏食。也是可以适当服用乐力钙或钙镁片调理。