为了瘦小腿用尽网上的办法，精油瘦腿，刮痧小

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，你这种情况，是不能着急的，而且最好使用更科学的按摩方法来解决：1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。需要长期坚持才有效果的。

追问： 是不是硬块散了，会更容易粗

回复： 科学上没有这种说法的

追问： 可大家都说拍打会瘦腿，我敲的很厉害怎么还更粗，好像被刮痧的，我自己刮腿

回复： 你一般拍打多长时间？一天几次？坚持了多长时间？

追问： 时间不长，就早上起来各100次左右

追问： 看越来越粗又不敢坚持

回复： 中期，也是瓶颈期，由于拍打后，产生局部水肿，引起视觉上的变粗，如果再坚持下去，腿部适应后，就会慢慢变细的。因为你没有坚持，所以没有任何效果。