头发总是出油怎么控制？脸上也是总出油。刚洗

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刘军　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：您好，您这个情况是属于油腻体质，油脂容易从毛孔分泌排出来的，建议您平时多吃蔬菜，水果，不要吃油腻的辛辣刺激的食物，多注意皮肤卫生的护理，多喝水，注意休息。