糖尿病人早餐吃什么好？

王慧　主任医师　内科-内分泌科

唐山工人医院

咨询范围：骨质疏松，糖尿病，甲亢...详情>>

病情分析：糖尿病人的饮食需要依据患者的工作、劳动强度确定。依据您父亲的年龄，推测其为轻体力劳动者，一天的热量应为25–35kcal/kg，您可根据您父亲的体重，计算一天所需的热量，其中主食应该占50–60%，蛋白质20–30%，脂肪10–20%，其余为其他营养物质。主食每4kcal/克，蛋白质4kcal/克，脂肪9kcal/克。若以体重为60kg的成人计算，每日主食量为200–300克，依次类推。早餐食谱可为：牛奶200ml，鸡蛋一个，馒头或全麦面包50–100克。