磨牙是什么问题呢？怎样才不会磨牙？

陈永华　主任医师　内科-消化内科

于都县中医院

咨询范围：内、外、妇、儿科疾病的治疗...详情>>

病情分析：引起成人磨牙的原因比较复杂,主要与精神,情绪,牙齿等有关.如果情绪起伏大,就会使大脑皮层兴奋和抑制失去平衡,诱发咀嚼肌出现暂时性的痉挛或收缩,在夜间就表现为磨牙.焦虑或精神压抑者,也会在睡觉时通过磨牙来缓解心中的情绪.肠道寄生虫如蛔虫,蛲虫等,喜欢在人们睡着后在肠道内活动,寄生虫分泌的毒素能刺激神经,致使神经兴奋而磨牙首先,放松心情,注意劳逸结合,可通过运动或其他方式使压抑的情绪得到缓解.其次,睡前可以泡个热水澡,舒缓一下情绪.如果磨牙严重,可在医生指导下服用镇静剂,来控制自己的情绪.如果是生理疾病引起的磨牙,如蛔虫病等,则需要到医院检查后,在医生的指导下驱虫.如果是肠胃疾病引发的磨牙,则要在平时注意饮食,调理好肠胃.

追问： O，懂了，那打呼噜呢？

追问： 打呼噜也是一种病吧？

回复： 偶尔打呼噜是正常的，无须担心。主要表现在过渡劳累，饮酒，熬夜以及感冒之后发生的打呼噜现象，只要调整好生活规律，即可自然消失。哪些情况需要治疗？长期打呼噜，并且伴随各种症状，就需要及时治疗。如鼾声如雷，张口呼吸，同时伴随有咽炎，鼻炎等，早起口干，口臭，白天无精神，精力不集中，有嗜睡现象。严重打呼噜会出现呼吸暂停，憋气。