病情分析： 第一、强脊炎患者在在日常的生活中不要睡太软的床垫，尤其是席梦思或者海绵垫，它的柔软性太好，对强脊炎非常不利，会加重疼痛感，应该睡硬板床，取仰卧位，对脊柱畸形有控制作用患者要每天进行扩胸运动及深呼吸。第二、强直性脊柱炎患者一旦发现病情侵犯到颈椎时，患者在日常的生活中应该用低枕头。同时，患者在日常的生活中不能吸烟。酗酒，专家说吸烟、酗酒对身体危害很大，应该停止吸烟。第三、强直性脊柱炎患者在日常的生活中饮食要特别的注意，患者在日常的生活中要多吃一些豆类食品如：大豆、黑豆、黄豆等;虾类食物如：鲜河虾等，这些食物对治疗关节酸痛，减轻肌肉、关节、皮肤的炎症有缓解的效果。强直性脊柱炎病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。强直性脊柱炎进行适当的锻炼是很重要，锻炼可以增加关节的活动度及提高自身的免疫能力，有效的缓解或延缓病情的发展，建议可以锻炼一些太极拳、八段锦、五禽戏等方法。
