341c93e12ce4 女 21岁
我今年春天有时候心里害怕，但现在几天就经常恐惧，害怕看到电视上放不好的事情就害怕，一想到不好的事情就害情，对一些事情很敏感恐惧。请问我是怎么了？怎么办？
病情分析：考虑是过于紧张，精神压力过大、有点恐惧引起的，建议精神放松、不看恐惧片，多锻炼
