鱼肝油和锌什么时间段吃最好？

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，鱼肝油可以考虑在早饭后半个小时左右吃，钙铁锌可以在晚上睡觉前进行补充，晚上补钙利于提高补钙的效率，注意多晒晒太阳