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李锦　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况，目前考虑是失眠，脑袋里避免去想其他事情，听听音乐，慢慢会睡的

追问： 那怎么办啊？很想那些不干净的，导致睡不着

回复： 白天多运动睡前喝杯牛奶