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我很瘦,怎么快速恢复标准

de5c1f6468be    24岁 

我体重61公斤。一米八三。24岁了。经常上网。坐了好几小时。怎么样恢复标准或者健壮 ?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李强 主任医师 内科-神经内科
山东省中医院
咨询范围:擅长神经内科,尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗,比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析:您好,您的情况除了平时要加强营养,多吃高蛋白食物,比如鱼肉,牛肉等,多吃蔬菜水果之外,最重要的就是多锻炼身体,增强体质,慢慢坚持下来就会变得健壮的

追问: 噢,谢谢

回复: 不客气的

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