46bd538af2cf 男 50岁
医生您好。我父亲今年五十岁，高血压挺严重的，也好几年了。听说这个病不能彻底除根，所以他一直在用降压药。现在伴随肥胖，也一直抽很多烟，所以身体越发不好了，我买了一些健身器材，请问他能用吗？平常还应注意什么？饮食、出行等。
病情分析：您好，高血压是一种慢性疾病，有很多因素造成的，根据你的描述，他现有肥胖和抽烟，这两个都是高血压的高危因子，须及时戒烟和减肥为佳，每天钠盐的摄入过多是造成原发性高血压的主要元凶，故在饮食上宜以清淡为主，每天食盐的摄放量宜小于6克，禁食高脂高固醇的油腻的食物和高热量的食物，注意适当的加强下运动和煅炼，运动的强度以每分钟心率或是脉博不超过170-50＝120次为佳，每次不低于30分钟，每周不低于五次。可以先从慢跑或是低强度开始，然后逐步加大强度，每天多吃蔬菜水果和含纤维素高的食物如粗粮糙面等，这样有处于脂类的代谢的。如还有不明白的地方，可以继续向我追问，祝您全家健康幸福！
