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每天至少要两三个小时才能睡着躺着就感觉脑子

9e4ac51ce5dd    24岁 

每天至少要两三个小时才能睡着躺着就感觉脑子很混乱。不停的唱歌。控制不住。还困的不行都睁不开眼睛。有时一夜都睡不着,或者睡着了就做梦。就是睡着了也就三四个小时。醒来再就睡不着了。我爸也是睡眠很差是遗传么?

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吉林省长春市  2013-07-20 14:40:05 
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彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
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病情分析:你好,建议你最好还是及时处理好日常事物,保证睡眠环境安静舒适,晚间吃点牛奶蜂蜜调理睡眠,必要吃点安神补脑液

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