9e4ac51ce5dd 女 24岁
每天至少要两三个小时才能睡着躺着就感觉脑子很混乱。不停的唱歌。控制不住。还困的不行都睁不开眼睛。有时一夜都睡不着,或者睡着了就做梦。就是睡着了也就三四个小时。醒来再就睡不着了。我爸也是睡眠很差是遗传么?
病情分析:你好,建议你最好还是及时处理好日常事物,保证睡眠环境安静舒适,晚间吃点牛奶蜂蜜调理睡眠,必要吃点安神补脑液