中暑了怎么办？怎么老是中暑啊？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，中暑后应该：1.立即移至阴凉处或空调室中，并给予物理降温。2.重量症者迅速降温，头部戴冰帽、颈两侧、腋下腹股沟大动脉附近放冰袋。3.纠正水、电解质平衡，给其喝电解质的：恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。4.在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中成药。

回复： 要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

追问： 嗯嗯，好的，谢谢了

回复： 不客气，祝你健康！