宿便怎么样才能排出来

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

徐艳红　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：呼吸系统、泌尿系统、消化系统等方面的疾病，内科疾病、中医科疾病、儿科里的儿童营养问题等。...详情>>

病情分析：根据你说的这个情况，建议你经常喝蜂蜜水，多活动。可以吃粗纤维蔬菜。如芹菜韭菜，帮助胃肠道蠕动，就会逐渐好转的。不能生气。