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睡眠质量很差怎么办

5c76ba7e60df    23岁 

这段时间睡眠质量很差,要么失眠要么做梦。昨晚好不容易早睡一点还一直做梦,而且梦很复杂。在曾经熟悉的房子里自己的好姐妹躺在厕所的一块木板上一动不动,我进去看到后放声大哭,她男朋友也在旁边告诉我她死了。哭了一会我进厕所看到她腿在动,发现她没死,然后才知道是她男朋友对我施了一种什么类似于催眠或者说知道你生辰八字就可以把你带入另种场景,跟江湖骗子那种给你闻了什么东西让你怎样就怎样的差不多,梦里后来又出现了一个男的,教我如何不被人带入另种场景,然后好姐妹男朋友又想催眠我对我就不受用了,好姐妹和她男友都是现实中存在的,很清晰看得到脸,后来出现那个男的记不清楚了,梦里似乎是认识的,醒来记不起来了,请问我这个梦是什么意思?万分感谢!

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浙江省杭州市  2013-07-21 10:18:43 
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叶玥琳 其他 营养科
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咨询范围:充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻炎咽喉炎治疗,儿科,各种妇科疾病,孕产期养 ...详情>>

病情分析:你好,上述情形与睡眠质量不好,心火过旺火气重做梦有关,有上述情形,可用些药物调理治疗,如服用天王补心丸,饮食方面少吃有刺激性辛辣食物,冻品,请问还有相关问题吗?

追问: 请问我这个梦有其他什么寓意吗?

回复: 其它寓意的可能性小

追问: 好吧,谢谢

回复: 不客气,祝好心情

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