想长高点有什么办法吗

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，14岁的年龄还是有机会长高的，能长高多少这个是不能估算的，目前注意多休息，不要熬夜，可以喝些牛奶，豆浆，多吃些鱼，虾，鸡蛋，蔬菜等食物利于长高