8c614423fa69 男 17岁
我肚子有点大,应该怎么注意饮食和运动。。
病情分析:依据你描述的情况看,你需要节制饮食和增加体育锻炼来减肥,请问你身高和体重分别是多少啊? 追问: 身高170体重128。。就肚子有点大 追问: 请问一天大概做多少运动呢,多久才能减下来啊 回复: 你的身材比较正常,不需要减肥了 追问: 我的体重是很好,就是肚子有点大 回复: 多做仰卧起坐练习腹肌 追问: 那每天大约做多少呢 回复: 200以上 追问: 那多久才能减下来啊 回复: 一个月左右吧 追问: 200个做不到,做60个可以吗 回复: 可以,慢慢增加