79c9911311a6 女 14岁
我现在是初一生，我打算留级了，因为成绩不是太理想，我要重新来过，况且我英文连小学英文都不会，请问什么时候睡觉起床好，什么时候背英文最好，吃晚早午餐什么时间最好
病情分析：你好，你这个年龄，最佳的睡眠时间是晚上10点睡觉，次日6点起床。背单词最佳时间是临睡前，也就是晚上8–10点这段时间，还是早上起床后到早餐前。早餐最佳时间在7点–7点半之间。午餐是12点–13点，晚餐是17点半–18点半。 追问： 谢谢 回复： 不客气，祝你学业有成！
