3e8cfdf82d6f 男 21岁
最近经常思考关于死亡的问题,一想到几十年以后人会死亡,亲人也会相继离去,就万分恐怖,精神高度紧张。睡觉也很难入睡,我该怎么办呢?
病情分析:你好,有这种想法是很正常的,也是很普遍的,但是要想开些了,转移自己的注意力,多看看其他书籍或影视节目。尽量不要想这类的问题。让自己充实起来,既然想到这么多,就要让自己有限的人生过的更有意义,不要老是存在于恐惧害怕中,这样人生就真是很可悲了。祝顺利!