我内脏脂肪比较高，想快速减肥，请问用什么方

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

夏孝峰　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：常见病、多发病的诊治！...详情>>

病情分析：控制饮食，适当运动就可以了。在饮食上少吃油腻性食物，不要吃动物内脏，不要吃宵夜。可以跑步、游泳都是不错的运动！

追问： 我上次测了一下是12算高吗？大夫？

回复： 12是什么指标？