男，50多岁，最近便秘，应该怎样调节，吃什

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，便秘需要多吃些粗纤维的蔬果，如白菜，芹菜，豆芽，红薯，韭菜，苹果，香蕉等，注意多喝水，每天空腹喝些淡盐水利于促进排便