d3512b47f1e5 女 28岁
身高156cm，体重带衣服鞋子才42kg，胸部从小笼包变成旺仔小馒头啦！原来用了好些丰胸精油什么的，结果反而去做了乳腺纤维瘤手术。这些都不敢碰了。去年胃镜说是是十二指肠溃疡，吃了6星期药没有复查。 想问问有没有什么安全的增肥方法？想胖个十斤左右，不然人太瘦了看着都没精神。但我吃不下肥肉、皮类的东西。日常中有哪些食物是有利于脂肪增加又不会对身体有害的么？
病情分析：你好，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。 追问： 我真的超容易发火的 回复： 要改
