有什么方法可以锻炼阴茎，长度，坚挺或者持久

杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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咨询范围：外科常见病与内科心血管高血压糖尿病诊断与治疗...详情>>

病情分析：您的情况治疗可以尝试捏挤法治疗，性生活过程中，当男性有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住男性性器官的系带处，时间为4秒射精反射即消失，每天练习4次可以提高射精阈值，达到预防和治疗早泄的目的。

追问： 我现在单身，就是感觉阴茎不够长，坚挺，和持久，有什么办法可以一个人就可以锻炼的呢

回复： 您的情况可以每天利用洗澡或有空时，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，用力收缩肛门就可以让阴茎的充血量持久一点，持之以恒会使阴茎变得较为粗大。