350ab0d0f599 女 27岁
颈椎3-4、4-5膨出，相应硬囊膜前沿受压，到底睡不睡枕头？！有些人建议圆柱形的枕头，我睡的很难受，无法睡好！医生没有用药也没有要求物理治疗，就教了几个动作让我回家多锻炼！也不知道能不能恢复！听说颈椎坏了好不了，只能保持良好习惯维持不加重是吗？
病情分析：您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时要注意枕头的高度及形状和睡眠，还要避免做颈部过伸过屈活动。对于您的情况还是会有帮助的。 追问： 最近晚上十点睡觉，早上八点了也闹不醒，还鼻塞头昏！白天都有锻炼的！
