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每次睡觉都做梦,就算突然醒来接着睡还是会做

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每次睡觉都做梦,就算突然醒来接着睡还是会做梦,醒来头又会很痛,全身感觉不太舒服,不想要每天做梦,该怎么解决

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山东省威海市  2013-07-23 08:41:34 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李华卿 主任医师 五官科-口腔科
120健康网医师协会
咨询范围:耳鼻喉,各种鼻炎,鼻窦炎,中耳炎...详情>>

病情分析:你好一般考虑;梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,建议您养成良好的作息习惯,睡前思想放松.睡前不要过饥过饱,坚持每天睡前用热水洗脚.看看效果怎么样。

追问: 嗯好的谢谢

回复: 你好;祝您健康。

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