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记忆不清

b7b65a83c84a    22岁 

准备考研 学习的时候记不住东西 看了就忘

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李香焕 主任医师 妇产科-妇产科综合
威县人民医院
咨询范围:妇产科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析:你好!提高记忆力,第一补充微量元素,第二勤奋学习;实际就是尽量避免和克服遗忘,我来给你介绍几种增强记忆的方法,你试试:1.注意力集中,2.兴趣要浓厚,3.读,想,视,听相结合.也可试用建脑食品,例如:蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用.

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