想瘦大小腿，怎样最有效？

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

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病情分析：您的情况可以适当的有氧运动是最好的办法，特别是那些要将腿弯至90度的运动中，对于腿部脂肪的消耗非常有效。

追问： 可以用一些瘦腿精油和辣椒膏之类的吗，大概需要多长时间才能看见效果呢，

回复： 您的情况建议通过运动的方法来瘦腿效果较好