我今年33，产后肥胖，155的个子，现在1

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您的情况建议控制好饮食，多吃蔬菜水果，每餐保证六七成饱就可以的，晚饭不能一点都不吃的，时间久了对身体不好。同时每天坚持锻炼身体，跑步，爬山，游泳，呼啦圈等都是可以的，减肥是需要毅力和时间的，只要能坚持下来就会成功的