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怎么才能让自己静下心来看书?

0dab41452c15    17岁 

医生我一看书就头疼,就想睡觉。我告诉自己要认真看书,但是总是情不自禁的去玩电脑和手机,玩好以后就已经太晚了来不及看书了,一天又一天就这么白白浪费了,怎么提高自己的自控能力啊,我心理上是不是得了什么病啊?

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浙江省嘉兴市  2013-07-23 20:33:36 
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黄晓雷 医师 神经内科
徐州医学院附属医院
咨询范围:冠心病,脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血,帕金森病、头晕,偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析:您好,主要是外面的诱惑对你太大了啊,我建议你最好是把你的饿手机和电脑全部送人啊。

追问: 送人?信息时代不用这些东西,这样太悲剧了啊

回复: 可是你控制不住自己的啊,等你考上大学随便玩。

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