病情分析：你好，中医理论有句话发为血之余，血为发之本。头发的营养来源于血，故血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落。所以饮食上可以考虑吃点黑豆、黑芝麻、香菇等黑色食品，有助于补肾，多吃红豆、红糖、红枣，有助于养血，这样提高对头发的营养作用，头发就能生长较快了。具体方法：将适量的橄榄油涂抹在头发上，然后轻轻按摩至橄榄油吸收，然后用热毛巾将头发包裹住，一个小时之后再用中性的洗发水冲洗头发即可。 追问： 用牛角梳早晚各梳头发一两分钟有用嘛 回复： 只有辅助的作用。 追问： 姜拿来涂掉头发的位置有用嘛 回复： 理论上可能有效，但是实际上，效果因人而异。 追问： 具体操作方法是怎么做的，能说下嘛 回复： 生姜擦头皮方法一：在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。生姜擦头皮方法二：用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1–2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。生姜擦头皮方法三：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月。此外，洗的时候还放些盐，是去头屑最简单的方法了。 追问： 姜要烤干嘛，还是就湿的就可以 回复： 湿的就可以的。 追问： 那要洗那种洗发水比较好 回复： 说实话，没有严格的限制，不过你可以试试霸王防脱洗发水。
