我一米六五，一百五十斤是不是很胖怎样能瘦

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，不爱运动的人会使脂肪堆积从而出现发胖的情况，所以要减肥需要考虑多运动，配合饮食调节，少吃脂肪多的食物多吃水果和蔬菜，一般慢慢的就可以减肥了

追问： 我还经常便秘怎么办

回复： 多吃水果和蔬菜，多运动