舌苔前薄白后厚白，中间有凹痕，脸部出油

eaefbaf52688　 男　 21岁　

情况是这样的，我手淫有5年了，现在的情况我详细说下。 这样的，现在舌根有黄色的舌苔就是那种一层层的，刮下来很丑，挂不干净。舌头前面是白白的一层，两侧是红色的，有小红白点。 现在嘴唇颜色有点深，脸上 额头和上嘴唇那里有时出红色痘痘，我脸上以前很干净，，没有青春痘。 现在消化不好，就是吃了舌苔厚，舌头中间有凹痕，舌头前面白白一层，后面比较厚，大便次数少，并且不成形，有时候拉稀。咽部有时候很干，嗓子痒，干咳，没痰。 精神萎靡，四肢无力，腿很酸没力气，早起腰酸。口干 喝水没用。 现在我家有参苓白术散，健脾丸，六味地黄丸，桂附地黄丸，直播地黄丸，牛黄清胃丸。 刚开始吃六味地黄丸身上老是没劲。吃贵妇的话又太热，呼出的气都是热的。我又吃了一阵子的参苓白术散，舌苔整个都厚腻了黄色的现在都不敢吃了，我吃牛黄清胃丸有2天了，感觉不错舌苔退了一点，不过拉稀大便。 请问我该吃什么药？ 我平时喝燕麦片，还有红茶，碍事吗？请医生救救我，我要改变自己，解除不良习惯。 清详细指出我要怎么做，谢谢了。