健身问题，运动减肥问题

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

吴雪飞　主任医师　精神心理科-精神科

中铁四局第四医院

咨询范围：精神科常见病、多发病的诊治。...详情>>

病情分析：你好，是没有太大的差别的，不用过多担心，再者减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动可以有效的减肥的。

追问： 因为早上比较空腹呀

追问： 不是饭后运动会比较有效吗

回复： 这个主要还是贵在坚持为好的。早上主要还是建议晨练为好的。