我是糖尿病人

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，一般要多次复查空腹血糖值大于7.0以上才能判断为糖尿病的，你的情况超过了正常值，但又在7.0之间波动，这个是不能判断为糖尿病的，考虑是空腹血糖受损，是糖尿病前期表现，暂不需要用药治疗的，但要加强日常生活的调理，以防转化为糖尿病的可能，比如要禁食过于甜的食物和高热量的食物，多吃点新鲜蔬菜和生糖指数较低的水果如苹果，梨和柑桔等，禁食生糖指数较高的水果比如西瓜和葡萄等，对于血脂有点高，可以用点降脂的药物，比如可以用点脂必妥或是非诺贝特等来降低血脂，平时要注意禁食高脂高固醇的油腻的食物，多吃点含纤维素高的食物如粗粮糙面，豆类和薯类的食物，这样有利于糖类和脂类的代谢的。

追问： 稀饭里面放南瓜行吗，土豆能吃吗，

回复： 这个是可以的，多吃南瓜，土豆，特别是多吃苦瓜，这样对于稳定血糖水平有好处的。