头发不断脱落，应该吃些什么呢？我的意思是吃

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刘军　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：您好，根据您的描述情况来看，建议您多吃点高蛋白高钙的食物，譬如多吃点排骨，鱼，牛肉，等食物，多注意休息，避免熬夜劳累，注意卫生护理