请问有什么方法能快速长高，我这个年龄吃什么

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，要想长高需要多运动如跑步，跳绳，打篮球等，其次就是不要熬夜，多注意营养，钙片可以考虑吃钙尔奇，乐力等，多晒晒太阳