记忆力差

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：记忆力的问题可以平时多吃些坚果、牛奶、鸡蛋、鱼类等食物健脑，学习上的事情，一是学习方法的问题，二是要对自己的学习有信心。所谓“笨鸟先飞”，知识要一点一点学，不能想一步成功。平时多做些体育锻炼，这样劳逸结合，学习效率也会加倍。