b2c1bf00a117 男 25岁
可能有五六年了吧，由于工作原因，每隔一天，就有一次夜班，所以导致我，晚上睡觉的时候，睡不踏实，总是担心睡过头，会接班晚了，耽误了同事的休息，真的很累，白天午睡也是，禁不住的担心睡过头，怕领导批评，时不时的，起来看表，几乎就等于没睡觉，所以，我真的很累，请医生帮帮我！
病情分析：你好，你这种情况主要还是你的工作性质造成的，建议你最好还是尽量规律作息，下班后喝杯牛奶改善睡眠，找个安静舒适的环境入睡，有可能不要上夜班 追问： 不上夜班，可不行的！那就没工作了！喝牛奶，倒是可以试试看！ 回复： 恩，尽量下班后让自己放松下来，不要想的太多
