01f804dc41d6 男 14岁
我的头发比较长。很干枯，感觉总是往头上粘，但是不是那种自然卷的那种。我头发很细但是有点硬。洗完头感觉头发轻轻的感觉非常好，但是过了一阵就会变得干枯不飘逸。我想知道有什么简单的办法能让头发像刚洗完头那样飘逸、不干枯？
病情分析：你好，建议您要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.要注意头部卫生，慢慢就会好的 追问： 医生您好。我平时有时会用发蜡或啫哩水这些东西，没烫过头发，牛奶是明天坚持喝的，早上也起来坚持锻炼，为什么还是一样的情况呢？会不会和其他的器官有关啊？ 追问： 偶尔还喝茶 回复： 问题不大不必担心 追问： 请问有什么办法可以改善吗？ 回复： 补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C 追问： 好的谢谢您 回复： 不必客气祝你健康
