胸椎骨痛有一个多月了。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，考虑是劳累，受凉导致的无菌性的炎症，棘上韧带炎，不想吃药就休养，不要再推拿，不要久坐，少低头。

追问： 吃药可以啊。我是不想照x光。

回复： 吃药也不能要宝宝的，你注意好休息就可以了。

追问： 睡多了也疼，

回复： 让你注意休息，不是让你多睡觉，躺多，站多，坐多都是劳累

追问： 那怎么样才不累呢？我不是坐就是睡。

追问： 可以做运动吗？做什么运动好呢？

追问： 平时吃点什么好呢？

追问： 可以做运动吗？做什么运动好呢？

追问： 在？？？？

回复： 尽量少活动，可以有用，效果比较好的，平时吃补钙的食物，黄豆，瘦肉，海带，海鱼。