我163，才85。我想要详细的方案，百度的

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罗翊　主任医师　外科-泌尿外科

武汉同济生殖医学专科医院

咨询范围：擅长不孕不育症、抑郁症、药物成瘾、PTSD的诊断和治疗...详情>>

病情分析：您具体是要咨询什么？告诉我们，我们才好分析，给您提供帮助的。

追问： 不好意思，出错误了，怎样长胖，谢谢。。。

回复： 可以在睡前一个小时多吃点夜宵，以富含蛋白质的食物为佳的。

追问： 可以不会消化啊，这样的话对肠胃不好，肠胃不好了，吃不进东西，也长不胖啊

回复： 夜间是很容易消化吸收的