9d1bb6639b05 女 23岁
经常做梦做着做着还会有身体动作。 比如像昨晚 我梦见两个孩子在打架 然后我就突然间很激动得动了手想去拉开他们 是真的睡着睡着就动手了 把我自己都吓醒了…经常会这样…生活和工作我感觉都没什么压力 但还是经常这样 已经有一到两年都会这样了…还有一点就是我记忆力很差 什么事情都是一下子就忘记了 还每天晚上都会不停的做梦 一年365天没有一天不做梦的…麻烦帮我看看有什么方法可以治好 谢谢
病情分析：您好；失眠多梦一般是精神压力、环境因素、疾病、药物因素引起的，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试，白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。祝健康快乐。 追问： 好的谢谢 回复： 不客气，祝您健康快乐。
