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最近经常手淫，请问有什么办法可以调节身体

3867b209d8ac　男　 22岁　

经常手淫，我今年22，有什么运动，不吃药不打针，可以使自己身体慢慢得到恢复？现在蛋蛋没有以前那么鼓鼓的，有什么办法可以让精子慢慢培养出来？我现在应该怎么做？怎么调养？

标签：手淫打针精子

广东省东莞市　 2013-07-29 12:57:15　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 叶玥琳　其他　营养科; 120健康网医师协会; 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述情形，多些运动锻炼，多练习单杠双杠运动，少熬夜少手淫，戒酒戒烟，请问还有相关问题吗？

追问：使用提肛可以锻炼吗

回复：可以

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